¡Hola!
Soy Montserrat Oscós y te doy la bienvenida a mi página web.
Soy psicóloga, Maestra en terapia gestalt, terapeuta de adolescentes y adultos, sex-coach y Mindfulness. Directora del centro Serena, en ciudad Satélite, Naucalpan, Estado de México.
Mi consulta es tanto presencial como online.
Estoy especializada en ayudar a hombres y mujeres a mejorar su autoestima y disminuir la ansiedad, para que puedan lograr la mejor versión de sí mismos, mejorar su bienestar emocional y así lograr vivir de una manera plena.
Mi objetivo es enseñarte y acompañarte a regresar a ti (a escucharte) porque es ahí donde tienes todas las respuestas, pero nos perdemos en el día a día por querer cumplir expectativas de los demás.
¿Quieres conocer más de mi? Empieza por aquí
En el blog
¿Qué es la terapia Gestalt?
La terapia gestalt es una terapia humanista, que busca la toma de conciencia, la autorrealización y el desarrollo personal.
Para mi, la gestalt es más que una terapia; es transmitir una filosofía de vida en la que nos enfocamos en el «aquí y en el ahora», es aprender a estar presente y siendo consciente de lo que hoy existe con todo lo que implica: emociones agradables y desagradables, alegrías y conflictos, siendo un@ mism@ en todo momento.
Solemos irnos al pasado y al futuro para escapar de lo que hoy tenemos aquí, a veces porque nos confronta o nos da miedo lo que pensamos o vivimos. Pero al hacer esto, nos perdemos del ahora, de lo que podemos aprender en el hoy.
Por eso, te acompaño en este hermoso camino, ayudándote a que aprendas a escuchar tu voz interna, tu corazón, que normalmente tiene las respuestas a lo que necesitas realmente.
Ya sea que las sesiones sean online o presencial encontrarás un espacio libre de juicio y donde podrás sentir comodidad para expresarte, sentir seguridad y mostrarte tal cual eres.
Psic. Montserrat Oscós 