Volver a ti es un podcast de psicología, bienestar emocional y desarrollo personal, donde exploramos cómo reconectar contigo misma/o en medio de la vida cotidiana.
Este es un espacio para volver a ti.
Un espacio que te acompaña cuando no sabes por dónde empezar.
Aquí hablamos de ansiedad, vínculos, decisiones y procesos de cambio, pero lo hacemos a través de conversaciones reales con personas que, desde distintos caminos, han tenido que detenerse y volver a sí mismas.
En cada episodio converso con personas de distintos mundos —terapeutas, creativos, líderes, artistas, profesionistas— que, desde su propia experiencia y recorrido, comparten cómo han aprendido a volver a sí mismos.
Cómo se detienen, cómo se escuchan, cómo se reorientan cuando se pierden o se sienten lejos de su centro.
Creo profundamente que el trabajo interior no empieza solo en terapia.
A veces empieza escuchando una conversación que te resuena, que te permite reconocerte en el otro y que te invita a hacerte preguntas nuevas.
Aquí exploramos cómo regresar a tu centro en medio de la velocidad y la vida cotidiana.
No para hacerlo perfecto, sino para hacerlo más consciente, más honesto y más humano.
Muchas personas llegan conmigo diciendo:
“Algo me pasa, pero no sé ponerlo en palabras.”
Por eso nació el podcast Volver a ti.
Como una antesala al proceso terapéutico.
Como un espacio para escuchar conversaciones y experiencias reales, pausadas y profundas,
que te permitan identificarte, sentirte acompañad@ y empezar a escucharte con más honestidad.
🎧 Escúchalo cuando necesites parar, reflexionar o reconectar.
Tal vez hoy no estás list@ para iniciar terapia.
O tal vez solo necesitas escuchar, sentir, resonar.
Empieza por aquí:
🎧 Escucha el podcast Volver a ti
Y si algo se mueve en ti o si sientes que lo necesitas, aquí hay un espacio para acompañarte en mi consulta.
Volver a ti no es aislarte del mundo.
Es aprender a habitarlo con más presencia, claridad y cuidado.
¡No olvides suscribirte al podcast!
Mtra. Montserrat Oscós 