Mi pasión, la psicología.
Me apasiona la psicología porque creo que es la base de todo lo que nos sucede, el observar, analizar y comprendernos a nosotros mismos nos lleva a un crecimiento maravilloso, es por eso que busco que mis pacientes encuentren seguridad y confianza en un espacio libre de juicios, donde puedan obtener el apoyo y comprensión que se requiere para trabajar en sus propios procesos.
A lo largo de estos años, he tenido la oportunidad de ser ponente, formadora en talleres, conferencista y docente a nivel bachillerato, licenciatura y posgrado.
En cada uno de estos espacios, he buscado contribuir al desarrollo personal y profesional de quienes acompaño, siempre desde una mirada humana, empática y cercana.
Además de mi trabajo en consulta, soy directora de Serena, mi centro de desarrollo personal y profesional; ahí mismo imparto sesiones de terapia, talleres, grupos terapéuticos y conferencias. Pero por otro lado, también soy docente a nivel licenciatura y posgrado en modalidad online, siempre con la intención de contribuir al crecimiento humano desde un enfoque empático, cercano y profesional.
Hoy, con más de 10 años de experiencia como psicoterapeuta, sigo convencida de que la terapia es un encuentro profundo contigo misma(o), y estoy aquí para acompañarte en ese camino, ya sea de forma presencial o en línea.
Mi historia
Durante mucho tiempo busqué afuera lo que solo podía encontrar dentro de mí.
Tuve relaciones donde sentí que me perdía, que daba todo esperando que esa entrega fuera suficiente para que el otro se quedara. Viví el dolor de vínculos que nunca se concretaron, el famoso “casi algo” que cuesta mucho trabajo integrarlo en la vida, con las expectativas y desilusiones que conlleva. Y también conocí la ansiedad de amar desde el miedo, desde el apego, desde las ganas de que me eligieran.
Pero fue en esos momentos en los que encontré el inicio de mi camino. Ahí nació el deseo profundo de entender el amor, de comprender por qué a veces nos duele tanto soltar, o por qué es tan difícil reconocernos merecedores de un amor tranquilo.
Soy psicóloga con una maestría en Terapia Gestalt, y a lo largo de estos años me he especializado en relaciones de pareja, sex-coach, apego, mindfulness y síntomas. No solo porque lo estudié, sino porque lo viví. Porque necesitaba comprenderme para poder acompañar a otras personas.
Hoy, después de más de 10 años de acompañar procesos terapéuticos, puedo decir que la psicoterapia no solo es mi profesión, también ha sido un camino de transformación personal.
Y en ese proceso, descubrí algo más: que sanar mis vínculos también me llevó a sanar mi liderazgo.
Aprendí que liderar no es controlar, sino inspirar; no es imponer, sino convocar; no es cargar con todo, sino aprender a sostener y dejarse sostener.
He tenido que mirar de frente mi síndrome de la impostora; esa vocesita interna que me decía (y a veces todavía me dice) que tal vez no era suficiente, que debía hacer más, que tenía que demostrarlo todo. Hoy sé que mi valor no se mide por lo que hago, sino por quién soy mientras lo hago.
Después de atravesar mis propios duelos, regresos, rupturas y reencuentros conmigo, creé Serena, un espacio terapéutico que busca justamente eso: ayudarte a volver a ti.
Pero también a creer en tu propia voz, a liderar tu vida con sentido y a dejar atrás la idea de que tienes que cumplir con expectativas ajenas para valer.
Hoy acompaño a mujeres y hombres que sienten que han dado todo por amor y se han olvidado de sí mismas en el proceso. A mujeres y hombres fuertes que sostienen a todos, pero que también merecen ser sostenidos. A las que regresaron de otro país y no reconocen su vida, o a quienes están empezando una relación sana pero no saben cómo confiar. Y también a mujeres que, como yo, quieren liderar desde la autenticidad y la conexión, no desde el desgaste.
Porque sé lo que es estar ahí. Y porque aprendí que el dolor, las dudas y hasta el miedo a no ser suficiente no son el final, sino la puerta a una versión más consciente, más libre y más en paz contigo mism@.
Desde entonces, he tenido el honor de acompañar a muchas personas como tú, ayudándolas a mejorar su autoestima, a reconocer y gestionar su ansiedad y a reconectar con la persona que realmente son.
No tienes que hacerlo sola(o).
El camino hacia relaciones más sanas y un amor propio más fuerte empieza con un solo paso, que es el aprender a escucharte a ti misma(o) y decidir que mereces más.
Y hoy puedes empezar a soltar lo que te duele, abrazar lo que te da paz y construir la vida que siempre has querido vivir.
Estoy aquí para caminar contigo, paso a paso.
Mi carrera académica
Estudié la Licenciatura en Psicología (Ced: 10043256) y comencé a trabajar un tiempo en recursos humanos, pero un poco después, comprobé que mi pasión estaba en el área clínica, y por ello, decidí continuar mis estudios para capacitarme y poder brindar un mejor apoyo:
Me formé como:
Licenciada en Psicología por UVM (Ced: 10043256)
Maestra en Gestalt por el Instituto Humanista de Psicoterapia Gestalt (Ced: 11980160)
Especialidad en adolescentes por el IHPG
Sex-coach en Emoción-arte Barcelona
Intensivo en Terapia de parejas en el Institut Gestalt de Barcelona
Mindfulness en EsMindfulness Barcelona
Diplomado internacional de Mindfulness y Psicoterapia IIEP
Primeros Auxilios Psicológicos (PAP)
Especialista en parejas por el IHPG
Especialista en síntomas por el IHPG
Programas de Alta eficiencia en Eyaculación precoz y Problemas de erección (Nayara Malnero)
Testimonios
«Me has ayudado mucho a estar más consciente de mí y a escucharme, antes no sabía lo importante que esto era»
Laris
«Le agradezco infinitamente el orientarnos a mi hijo y a mí, hemos mejorado mucho nuestra relación»
Edgar y JUAN
«Montse, tengo que decirte que las técnicas que me enseñaste me han ayudado mucho para mi ansiedad»
Luis
Mtra. Montserrat Oscós 