Las pausas breves incluso pueden ser más útiles que las puntuales. ¿Lo habías pensado antes? ¿Cuánto priorizas tu descanso?
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Guía básica de amor propio
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No te obligues a hacer lo que no quieres
A veces nos forzamos a hacer actividades o estar con personas que no aportan nada en nuestra vida.
En este artículo te invito a cuestionar ¿a qué te obligas tú?
¿Cómo desarrollar el amor propio?
El amor propio es importante en tu vida diaria ya que brinda positividad a tu vida.
Y tú ¿qué tanto amor propio crees que tienes
3 estrategias para desconectarte
Es importante realizar pausas en nuestro día a día para encontrar bienestar y tranquilidad en nuestra vida.
¿Por qué? Lee este artículo para descubrirlo.
Siempre estoy corriendo, no tengo tiempo para mí.
Mirar lo que necesitas es la mejor manera en la que puedes cuidar de ti.
¿Por qué no nos escuchamos a nosotros mismos?
Aprender a escucharnos es la clave para vivir plenamente.
Psic. Montserrat Oscós 