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Mtra. Montserrat Oscós

Mtra. Montserrat Oscós

Psicóloga | Mtra. en Gestalt | Sex-coach | Mindfulness | Adolescentes y adultos

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Archivo de etiqueta: autoestima

Aprende a fortalecer la confianza en ti

Cuando hablamos de confianza, podemos notar que es un tema que nos afecta a todos a nivel personal y/o profesional, ¿cómo puedo desarrollar esa confianza en mi?

Publicado porMontserrat Oscós15 febrero, 202320 febrero, 2023Publicado en Amor propioEtiquetas:Amor propio, autoestima, crecimientoDeja un comentario en Aprende a fortalecer la confianza en ti

No te obligues a hacer lo que no quieres

A veces nos forzamos a hacer actividades o estar con personas que no aportan nada en nuestra vida.
En este artículo te invito a cuestionar ¿a qué te obligas tú?

Publicado porMontserrat Oscós19 mayo, 202020 mayo, 2020Publicado en Amor propioEtiquetas:Amor propio, autoestima, comodidad, deberías, desafíos, deseos, juicios, miedo, novedad, obligaciones, zona de confortDeja un comentario en No te obligues a hacer lo que no quieres

¿Cómo desarrollar el amor propio?

El amor propio es importante en tu vida diaria ya que brinda positividad a tu vida.
Y tú ¿qué tanto amor propio crees que tienes

Publicado porMontserrat Oscós13 mayo, 202012 mayo, 2020Publicado en Amor propioEtiquetas:Amor propio, autoestima, caracteristicas, crecimiento, criticas, Desarrollo personal, emociones, estrategias, miedo, psicología, psicoterapia, respeto, retos, valor propioDeja un comentario en ¿Cómo desarrollar el amor propio?

Siempre estoy corriendo, no tengo tiempo para mí.

Mirar lo que necesitas es la mejor manera en la que puedes cuidar de ti.

Publicado porMontserrat Oscós12 febrero, 202021 abril, 2020Publicado en Amor propioEtiquetas:agotamiento, atención plena, autoconcepto, autoestima, corriendo, energía, estrés, Mindfulness, tiempoDeja un comentario en Siempre estoy corriendo, no tengo tiempo para mí.

¿Por qué no nos escuchamos a nosotros mismos?

Aprender a escucharnos es la clave para vivir plenamente.

Publicado porMontserrat Oscós4 febrero, 202021 abril, 2020Publicado en Amor propioEtiquetas:Amor propio, autoestima, confianza, consejos, escuchar, opiniones, respuestas, seguridadDeja un comentario en ¿Por qué no nos escuchamos a nosotros mismos?
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