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Psic. Montserrat Oscós

Psic. Montserrat Oscós

Psicóloga | Mtra. en Gestalt | Sex-coach | Mindfulness | Adolescentes y adultos

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Archivo de etiqueta: emociones

¿Por qué es importante reconocerme vulnerable?

A veces el mostrarnos vulnerables puede ser más útil de lo que pensamos, no le tengas miedo. Lee el post para profundizar en el tema.

Publicado porMontserrat Oscós8 enero, 20217 enero, 2021Publicado en Desarrollo personalEtiquetas:aceptación, ansiedad, debilidad, emociones, fortaleza, miedo, nervios, retroflexión, sentimientos, vulnerabilidadDeja un comentario en ¿Por qué es importante reconocerme vulnerable?

¿Sabías que cada uno tiene un ritmo diferente?

A veces nos cuesta comprender que cada uno tiene un tiempo y ritmo distinto al nuestro. Te invito a leer este artículo para que veas el por qué es importante aprender a respetarlo.

Publicado porMontserrat Oscós24 noviembre, 202011 noviembre, 2020Publicado en Comunicación, Escucha activaEtiquetas:emociones, escuchar, gestalt, respeto, ritmos, tiemposDeja un comentario en ¿Sabías que cada uno tiene un ritmo diferente?

¿Por qué no es bueno reprimir emociones?

El reprimir emociones no nos trae nada bueno, aquí puedes encontrar una estrategia útil para empezar a expresarte.

Publicado porMontserrat Oscós3 noviembre, 20202 noviembre, 2020Publicado en Desarrollo personalEtiquetas:emociones, represión emocional, sentimientosDeja un comentario en ¿Por qué no es bueno reprimir emociones?

¿Cómo le hago para no sentir dolor?

A veces queremos evitar el dolor, pero ser conscientes de él, nos ayudará a trabajarlo, entenderlo y procesarlo mejor.

Publicado porMontserrat Oscós29 septiembre, 2020Publicado en Desarrollo personalEtiquetas:ansiedad, atención, dolor, emociones, paciencia, sentimientosDeja un comentario en ¿Cómo le hago para no sentir dolor?

¿Cómo desarrollar el amor propio?

El amor propio es importante en tu vida diaria ya que brinda positividad a tu vida.
Y tú ¿qué tanto amor propio crees que tienes

Publicado porMontserrat Oscós13 mayo, 202012 mayo, 2020Publicado en Amor propioEtiquetas:Amor propio, autoestima, caracteristicas, crecimiento, criticas, Desarrollo personal, emociones, estrategias, miedo, psicología, psicoterapia, respeto, retos, valor propioDeja un comentario en ¿Cómo desarrollar el amor propio?
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